Воскресенье, 28.04.2024, 07:55 | Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Особый Патруль

Экстрим должен быть безопасным.

Для того, чтобы не получить травму или не причинить вред здоровью себе и окружающим людям, при занятиях экстремальными видами спорта необходимо соблюдать ряд простых правил, что позволит сохранить не только здоровье, но и жизнь:

- выбирайте программы себе по силам. Ведь даже внутри экстремальных видов спорта существуют программы разной сложности, рассчитанные на новичков, любителей и профессионалов соответственно;

- вы должны быть в хорошей спортивной форме. Прежде чем начать заниматься экстремальным видом спорта, потратьте хотя бы несколько недель на то, чтобы привести в порядок свою спортивную форму, если в этом есть необходимость. Для этого существует ежедневная зарядка и еженедельные занятия в спортзале;

- занимаясь экстремальным спортом в составе организованной группы и под руководством инструктора, подчиняйтесь требованиям инструктора. Инструктор наверняка знает больше чем вы, а игнорирование его требований может создать проблемы не только лично Вам, но и всей группе;

- если Вы собираетесь заниматься определенным видом экстремального спорта во время туристической поездки, постарайтесь освоить его основы заранее в местности вашего проживания;

Для занятия экстремальными видами спорта выбирайте только надежные фирмы и инструкторов.

Поиск

Календарь

«  Апрель 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

РусФонд

Российский фонд помощи

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа